Erfolgreiches Langzeitmanagement durch Sonnenschutz

Sonne und Haut sind immer wieder ein wichtiges Thema in den Medien und der Presse. Wieviel Sonne ist schädlich und welche Sonnencreme soll ich benutzen?

Hier werden oft prominente Quellen, wie beispielsweise die WHO, die EU-Expertenkommission, die Deutsche Krebshilfe oder die Dermatologen von der Arbeitsgemeinschaft „Dermatologische Prävention“ usw. zitiert.

Hier werden regelmäßig dabei auf Hautkrebs und Hautalterung als Folge von UV-Strahlen und auf dessen Folgen hingewiesen.

Was ist Sonnenschutz?

Der Sonnenschutz wird an dem sogenannten Phototyp angepasst. Es gibt unterschiedliche Phototypen.

Phototypen der Haut: Klassifikation erfolgt nach Fitzpatrick:

Man unterscheidet folgende Phototypen:

• Melano-kompromittierte (Phototypen I und II) bekommen schnell einen Sonnenbrand. Diese Personen produzieren wenig Melanin und hauptsächlich das gelb-rötliche Phäomelanin. Oft haben sie auch Sommersprossen.
• Melano-kompetente Menschen (Phototyp III und IV) haben helle Haut, bekommen Sonnenbrand aber bräunen auch ein wenig. Sie produzieren beide Melanin-Arten.
• Melano-geschützte Personen (Phototyp V und VI) haben relativ dunkle Haut, bräunen schnell ohne einen Sonnenbrand zu entwickeln. Ihre Haut enthält viel dunkles Eumelanin.

 

Die unterschiedlichen Phototypen reagieren unterschiedlich auf die Lichtspektren.

 

Warum ist der Sonnenschutz so wichtig?

Ein Sonnenschutz ist wichtig das das UV-Licht signifikante Schäden an der Haut hervorrufen können.

Die UVB-Strahlen wirken bis in die Epidermis und können zu akuten Hautschäden führen. Die UVA-Strahlung gelangt bis in die Dermis und die kurzwelligen Infrarot-Strahlung geht bis in die Subcutis.

 

Durch diese UV-Strahlung kann Hautkrebs entstehen. Es entstehen multiple aktinische Keratosen oder Plattenepithelkarzinome.

 

Warum ist personalisierter Lichtschutz wichtig?

 

Personalisierter Sonnschutz ist deshalb sehr wichtig, da es unterschiedliche Phototypen gibt. In der Regel wird der Sonnenschutz meist anhand des Lichtschutzfaktors ausgewählt.

 

Wie wird die Hautfarbe bestimmt?

Die Hautfarbe wird bestimmt durch:

• Menge an Melanin
• Hämoglobingehalt
• Art der Melanine
• Beta-Carotin Gehalt
• Unterschiedliche Pigmentation der haut nach Bräunungsgrade

 

 

Warum ist der Vitamin D- Spiegel wichtig?

 

Hier stellt sich erstmal die Frage wieviel Sonne darf sein?

Das Hauptvitamin ist das Vitamin D. Vitamin D wird durch Sonnenstrahlen im UV-B-Bereich über die Haut im Körper selbst gebildet. Wieviel Sonne darf sein, dazu gibt eine große Anzahl von wissenschaftlichen Studien und Daten.

Dazu ist es wichtig seinen Vitamin D- Wert über das Blut zu bestimmen, ob überhaupt ein Mangel vorliegt.

Manche Forscher sagen 10 Minuten pro Tag in der Sonne würden ausreichend sein den Vitamin D-Haushalt ausreichend zu stimulieren.

 

Wozu ist das Vitamin D gut?

 

Prof. Hollis, ein Forscher aus Kalifornien hat festgestellt, dass die Versorgung der Menschen mit Vitamin D weltweit weiter entfernt vom „natürlichen“ Optimum ist als bei irgendeinem anderen Vitamin. Zusätzlich ist festgestellt worden das durch eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D3 das Risiko an Krankheiten wie Krebs und Herz-Kreislauferkrankungen sinkt.

 

Doch wir müssen einen Sonnenschutz auftragen um Hautkrebs zur vermeiden.

Aus diesem Grund ist es auch wichtig auf seinen Vitamin D3-Haushalt zu achten.

 

Sonnencremes schützen vor schädlicher UV-Strahlung.

UV-Strahlung und der Lichtschutzfaktor (LSF) sind wichtige Parameter für den Verbraucher.

Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen haben wir  weltweit einen massiven Anstieg an Hautkrebs und Hautkrebsvorstufen.

Aus diesem Grund ist es wichtig, dass man ausführlich über Sonnenschutz in dermatologischen Praxen und Apotheken berät.

 

Bei uns im DermaCenter haben wir Hautpflegeberater im Bereich Sonnenschutz und Lichtschutz und onkologische Hauttherapeuten die ausführlich über ihr Lichtschutzverhalten nachfragen und im Rahmen einer Lichtschutzberatung individuell auf ihre Probleme eingehen.

 

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Ihr Haut-Doktor im Derma Center

Dr. med. Angelika Rietz, Dermatologe und Allergologe

 

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